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title: Quels sont les facteurs de stress pour le microbiome de la peau ?
description: "Découvrez quels sont les facteurs de stress pour le microbiome de la peau : Pratiquer une hygiène corporelle respectueuse de la peau. Conseils pratiques."
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# Quels sont les facteurs de stress pour le microbiome de la peau ?

## Pratiquer une hygiène corporelle respectueuse de la peau

| Au cours des dernières décennies, l'hygiène corporelle et la perception de nos odeurs corporelles ont beaucoup évolué. Par rapport à autrefois, nous nous lavons bien plus souvent et avec des produits plus agressifs, nous « soignons » et parfumons la peau avec des substances synthétiques et nous en désinfectons régulièrement certaines zones. De nombreuses personnes souffrent d'irritations cutanées liées à l'hygiène. |
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| Lors de la toilette, il faut préserver autant que possible la flore cutanée, c'est-à-dire ne pas éliminer trop de bactéries. Il vaut donc mieux ne pas se doucher trop souvent ni trop chaud, et ne pas frotter la peau. Il convient en outre de renoncer aux gels douche agressifs et aux désinfectants. Une cosmétique naturelle cohérente n'utilise que des tensioactifs doux d'origine naturelle, qui respectent la peau et sa flore. |

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